大暑，六月中。今日迎（yíng）來（lái）夏季一個節氣——大（dà）暑。常言道“冷在三九，熱在三伏”，大暑就處於三伏的中伏（fú），是一年大（dà）部地區最熱的時期。

大暑三候

漢族勞動（dòng）人民將大（dà）暑（shǔ）分（fèn）為三候：“一候腐草為螢；二候（hòu）土潤溽暑；三候（hòu）大雨時行。”

一候丨腐草（cǎo）為螢

螢火（huǒ）蟲產卵在落葉與枯草之間，經幼（yòu）蟲、蛹而至成蟲，在盛夏孵（fū）化而出（chū）。古人的生物知識缺乏，所以以（yǐ）為螢火蟲（chóng）在此時（shí）由腐草所（suǒ）變化而生。

二候丨土潤溽（rù）暑（shǔ）

“腐草化為螢，又（yòu）五日，土潤溽暑。” 此時土壤內濕氣潮潤，天氣也（yě）濕熱難耐，這種蒸鬱的熱天也是難過的。

三候丨大雨時行

當早上（shàng）的（de）濕（shī）熱（rè）之氣升至對流（liú）雲層，在（zài）高空遇冷，常在午後降下大雨，雨勢大但是下雨的時間不長，雨後可以稍稍緩解一些暑氣。

大暑（shǔ）習俗

吃“仙草”民諺說“六月大（dà）暑吃仙草，活如神仙不會老”，廣東很多地方在大暑時節就有“吃仙草”的習俗。仙草凍和燒仙草也是廈門人常見的消暑涼品。

飲（yǐn）伏茶? ??伏茶（chá），顧名思義，是三伏天喝的茶。這種由（yóu）金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的（de）茶（chá）水，有清涼祛暑的作用。

送“大暑船”? ??送“大暑船”是（shì）浙江沿（yán）海地區，特別是台州（zhōu）好多漁村都有的民間傳統習俗，其意義（yì）是把“五聖”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”時，伴有豐富多彩的民間文（wén）藝表演。

吃米糟? ?福建莆田人在大（dà）暑時節有吃米糟的習俗，叫做“過大暑”。米糟是將米飯和白米曲發酵（jiào），透熟成糟；到大暑那天，把它劃成（chéng）一塊塊，加些紅糖煮食，據說可以“大補元氣”。

除了米糟（zāo）之外，在大（dà）暑節那天，莆田人還會在親友之間，以荔枝、羊肉互（hù）贈。

“小暑大暑，上蒸下煮。”大暑（shǔ）天熱，活性炭吸附箱廠家17c蘑菇環保在（zài）此提醒各位，夏季天（tiān）熱，養生以（yǐ）“心靜”為宜（yí），注意調節情緒，少吃生冷食物。